🫧
L'enveloppe
Se sentir sale
- Points noirs p.335
- Teigne p.110
- Calvitie p.108
- Verrues p.337
- Bleus p.325
« L'expression extérieure de mon sentiment d'être sale, de ne pas valoir grand-chose. »
Quand on ne s'aime pas, le corps le dit à notre place. Voici comment il parle.
Se dévaloriser fatigue. Ajouter la culpabilité fait basculer.
« Il faut que ces deux éléments soient présents pour qu'il y ait dépression. »
Jacques Martel · p.142Une racine, quatre voies dans le corps, quatre masques, une sortie.
Chaque zone raconte une façon différente de ne pas s'aimer.
« L'expression extérieure de mon sentiment d'être sale, de ne pas valoir grand-chose. »
« Plus envie de tourner le dos au monde que de lui faire face. »
« J'ai le goût de baisser les bras. »
« Un profond vide intérieur, une tentative de combler un manque d'amour de soi. »
L'estime blessée fabrique une armure. Chacune a sa forme.
Il disparaît. Petit visage, yeux vides. Il doute d'avoir le droit d'exister.
Il s'abaisse. Il porte les charges des autres pour ne pas être humilié.
Il cherche la validation partout. Sans elle, il se sent vide.
Il ne se sent jamais apprécié à sa juste valeur. Alors il se raidit.
« Celui qui souffre de rejet se sent rejeté dans son être, et surtout dans son droit d'exister. »
Lise Bourbeau · Le rejetQuatre gestes. Les auteurs disent presque la même chose.
« En acceptant ma valeur, je n'ai rien à prouver à personne. »
Jacques Martel · p.392Chaque idée de cette page vient d'une source précise.
| Source | Où | Sur quoi |
|---|---|---|
| Jacques Martel | p.142 | Dépression = dévalorisation + culpabilité |
| Jacques Martel | p.335 | Points noirs · « ne pas valoir grand-chose » |
| Jacques Martel | p.110 | Teigne · se laisser atteindre par les autres |
| Jacques Martel | p.154 | Dos · conflit entre émotion et raison |
| Jacques Martel | p.281 | Dystrophie · « pas capable d'être à la hauteur » |
| Jacques Martel | p.412 | Traits tombants · « tous me laissent tomber » |
| Jacques Martel | p.140 | Dépendance · vide et manque d'amour de soi |
| Jacques Martel | p.115 | Cœur · cesser de se critiquer, se pardonner |
| Jacques Martel | p.392 | Rien à prouver quand on accepte sa valeur |
| Lise Bourbeau | Le rejet | Droit d'exister · visage du fuyant |
| Lise Bourbeau | L'humiliation | Blessure du monde physique · le masochiste |
| Lise Bourbeau | Guérison | Prendre sa place = critère de guérison |
| Luc Bodin | Pilier 2 · 19:51 | « Commencez par vous aimer » |
| Luc Bodin | Pilier 1 · 3.9 | L'ego comme cuirasse |